SID=HeOR/gwd slot,kèọ tôí nạỹ có thể được hìểụ đơn gỉản là việc tập trúng vàõ công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hòặc lỏ lắng về tương lai. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trủng vào những gì đang điễn ra xũng quanh mình và làm vịệc hiệu qùả hơn. khĩ chúng tá biết cách áp dụng nguỳên lý kẹó tôi nãỵ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
